어느 듯 7월의 마지막을 달리고 있습니다.
올해는 몇년동안의 더위보다 더 더운 듯 하네요..!!
모두 더위 조심 하시기 바랍니다.
올해 경주시보건소에서는 “건강로또로 행복하세요” 라는 타이틀과 함께 로또번호의 숫자에 건강맞춤 운동을 하고 있습니다.
우리가 평소에 할 수 있는 건강은 참 많습니다.
대표적으로 요즘 광고를 하고 있는 계단오르기와 3번의 양치질, 그리고 매일 아침마다 가벼운 산책운동하기 등이 있습니다.
아래를 보시면 되겠는데요 정말 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 운동입니다.
건강로또에 참여하고 싶으세요..??
그러면 아래의 순서대로 해 보세요..
여러분의 곁에 힐링경주, 건강한 경주가 있습니다.
이것을 신청하는 방법은 아래와 같습니다.
1. 나의 건강목표를 정한다.
(예 : 아침식사하기, 물2L(8잔) 마시기, 하루 30분 걷기 등)
2. 참여하고 싶은 보건소 프로그램을 등록 또는 걷기 동아리 참여
3. 실천저금통, 건강로또팔찌를 공통으로 배부, 걷기동아리 회원으로 참여시 만보계, 걷기일지 배부
4. 100일간 실천
마지막으로 실천저금통은 초록우산 어린이재단 기부
문의사항 : 경주시보건소 054) 779-8612, 779-8875
어때요 나도 한번 해 보고 싶다는 생각이 생기지 않나요..
모두모두 건강로또 참여해 보세요..
당신의 건강이 행복해집니다.
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